Combat +13 anni
Boxe
La boxe dalla tecnica di base allo sparring, per ragazzi e adulti.
Combat · Secondo il corso
Sparring a Milano Bovisa
Il venerdì sera, per boxe, kick boxing e MMA. Serve la visita medica agonistica.
- Età
- Secondo il corso
- Livello
- Per chi ha già le basi
- Lezioni
- 1 a settimana: ven
Il corso
Il venerdì sera ci si mette alla prova
Le locandine
Lo sparring è il combattimento di allenamento: si mettono in pratica tecnica e strategia con un compagno, a intensità controllata, sotto lo sguardo dei maestri.
All'Honbu Dojo si fa ogni venerdì sera, per boxe, kick boxing, K-1 Style e MMA. È pensato per chi ha già le basi di uno dei corsi: è il maestro a dirti quando sei pronto.
Servono la visita medica agonistica (B1 e B5) e le protezioni complete: guantoni, paradenti e, secondo la disciplina, parastinchi, caschetto e conchiglia.
Perché provarlo
Cosa ti porta
-
Mettere in pratica
Quello che impari ai colpitori diventa reale davanti a un avversario che si muove.
-
Gestire la tensione
Respirare, restare lucidi, leggere l'altro: lo sparring allena anche la testa.
-
Capire a che punto sei
Ogni round mostra cosa funziona e cosa migliorare, con i consigli dei maestri.
-
Prepararsi alle gare
Per chi vuole gareggiare è il passo che porta al settore agonisti.
| Giorno | Orario | Con |
|---|---|---|
| Venerdì | Secondo il corso · Boxe, kick boxing e MMA: serve la visita medica agonistica |
Prossima chiusura: 31 ottobre, Ponte di Ognissanti.
Prima di iniziare
Domande
frequenti
Chi può partecipare?
Chi ha già le basi della boxe, della kick boxing o delle MMA. Se è la prima volta, parlane prima con il tuo maestro.
Che visita medica serve?
La visita medica agonistica (B1 e B5).
Quanto è intenso?
Lo decide il maestro, round per round: l'obiettivo è imparare, non farsi male.
Dove siamo
Milano
Bovisa
Orari di apertura
- Lunedì
- 07:00–14:00 · 16:45–21:30
- Martedì
- 11:00–14:00 · 16:45–21:30
- Mercoledì
- 16:45–21:30
- Giovedì
- 07:00–14:00 · 16:45–21:30
- Venerdì
- 11:00–14:00 · 16:45–21:30
- Sabato
- 09:00–13:00
Mappa interattiva: caricandola, Google Maps riceverà il tuo indirizzo IP e potrà usare cookie, anche con trasferimento fuori UE. Informativa.
Vieni a provare
La prima lezione ti aspetta. Scegli il corso, ti diciamo noi cosa portare.
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