KICKBOXING BOXE / BIMBI 6-12 ANNI

I bambini apprendono i fondamentali della disciplina giocando, divertendosi, imparando in un modo sano ed educativo a stare insieme e a crescere in modo corretto, salutare ed equilibrato. Riescono a scaricare i piccoli stress della vita di ogni giorno e a vincere la paura e la timidezza che li caratterizza e a crescere più forti
 

KICKBOXING/K-1 STYLE

La kickboxing è uno sport da combattimento Giapponese. Questa disciplina nasce dalla combinazione dei calci utilizzati nelle arti marziali e dei colpi di pugno utilizzati nella boxe. Sono state definite diverse tipologie di combattimenti che, variano dal light contact, al semi contact, fino arrivare ad un contatto pieno full contact
 

BRAZILIAN JIU JITSU

Il Brazilian Jiu Jitsu è un arte marziale la quale insegna che una persona più piccola e debole può difendersi da un assalitore più grande e forte. E' uno sport che non ha fasce di età, lo praticano dai bambini agli anziani infatti a livello agonistico le categorie sono sempre più in espansione. E' un'arma da difesa per le donne, che negli ultimi anni si stanno dedicando sempre più a quest?arte marziale, perché insegna ad esprimere il potenziale del proprio corpo in qualsiasi situazione. Il Brazilian Jiu Jitsu è un aiuto per moltissimi ragazzini bullizzati, con gli allenamenti prendono coscienza del loro corpo e di ciò che possono fare, acquistano molta fiducia in se stessi, in più aiuta a socializzare e a creare un gruppo che a noi praticanti piace chiamare "famiglia".
 

PRE-PUGILISTICA & FREE BOXE

La Boxe o Pugilato, è uno sport da combattimento che ha le sue radici circa 7 secoli A.C. Si fronteggiano due avversari, in round che durano solitamente 3 minuti. L'allenamento del pugilato è uno dei piu' completi ed estenuanti, grazie a questo gli atleti riescono a raggiungere ottima forma fisica e controllo dei propri mezzi
 

ALLENAMENTO FUNZIONALE

E' in assoluto la nuova frontiera dell'allenamento di sospensione combinato a svariati esercizi atletici. E' ad oggi uno dei migliori metodi per allenare forza, flessibilità e resistenza con esercizi a medio e alto impatto
 

DIFESA PERSONALE

LAVORO SOTTO STRESS: Una volta appreso ed interiorizzato un determinato tipo di lavoro, è necessario alzare il livello. Ogni cosa che vorremmo funzionasse durante una situazione critica deve essere allenata sotto stress .. Quando il nostro corpo va in stress si libera delle cose superflue e questo permette di capire cosa effettivamente può servire e cosa in realtà è solo bello da vedere... Quando vi allenate è necessario provare sotto stress ogni cosa.. OGNI COSA! solo così il vostro cervello riceverà il "file" corretto da inserire al momento giusto .. Senza il lavoro sotto stress reagiremmo semplicemente con l'istinto... Che serve a salvarci ma ha all'interno "file" legati ancora al passato.. quando il nemico poteva essere l'animale che voleva mangiarci , la fame , il freddo ecc. Ora però in gran parte del mondo abitato questi problemi sono solo alcuni.. Se praticate la difesa personale avete il dovere di lavorare sotto stress altrimenti vi state prendendo in giro! Sbaglierete?! Si cazzo! Farete degli errori gravissimi ma è a questo che serve allenarsi.. Sarà dura ? Certo, è meglio stare a casa .. ma se mai servirà, sarà quello a fare la differenza.. non quante serie tv hai visto o quanto fai di panca. "È quello che eravamo.. è quello che torneremo ad essere" Davide Brezzo, Sons of Athena
 

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I nostri Trainer

trainer

Marco Pavone Sensei - Kickboxing

Boxe - Funzionale - Sett. Giovanile
trainer

Daniela & Davide

Difesa Personale - Sons of Athena

Orari

  • 17:30 - 18:30

    KICKBOXING BOXE / BIMBI 6-12 ANNI

    BIMBI
  • 19:00 - 20:00

    PRE-PUGILISTICA & FREE BOXE


  • 20:00 - 21:30

    KICKBOXING/K-1 STYLE


  • 12:30 - 13:30

    KICKBOXING/K-1 STYLE


  • 18:00 - 19:00

    KICKBOXING/K-1 STYLE


  • 19:00 - 20:00

    KICKBOXING/K-1 STYLE


  • 20:00 - 21:00

    PRE-PUGILISTICA & FREE BOXE


  • 18:00 - 19:00

    ALLENAMENTO FUNZIONALE


  • 19:15 - 20:00

    ALLENAMENTO FUNZIONALE


  • 20:00 - 21:30

    DIFESA PERSONALE


  • 17:30 - 18:30

    KICKBOXING BOXE / BIMBI 6-12 ANNI

    BIMBI
  • 20:00 - 21:00

    PRE-PUGILISTICA & FREE BOXE


  • 20:00 - 21:00

    KICKBOXING/K-1 STYLE


  • 12:30 - 13:30

    KICKBOXING/K-1 STYLE


  • 18:00 - 19:00

    KICKBOXING/K-1 STYLE


  • 19:00 - 20:00

    PRE-PUGILISTICA & FREE BOXE


  • 20:00 - 21:00

    KICKBOXING/K-1 STYLE


  • 10:30 - 12:00

    BRAZILIAN JIU JITSU

    No Abbonamento - Singolo ingresso €10
  • 12:30 - 13:30

    ALLENAMENTO FUNZIONALE


  • CHIUSURA